Yogans dolda karta till livskraft

Undervisa yoga som känns!

Bakom varje andetag, varje rörelse och varje känsla finns ett subtilt energiflöde. I den här kursen får du som yogalärare verktyg att förstå och använda de fem prana vayus, yogans dolda karta till livskraft. Vayus betyder "vindar" och representerar pranas olika riktningar i kroppen. Genom att lära dig att undervisa med apana, samana, udana, vyana och prana vayu får du tillgång till en dimension av yogapraktiken som lyfter både din undervisning och din egen praktik till en ny nivå. Det här är yoga med mening. Rörelse med riktning. Inte bara hur vi rör oss, utan vad som rör sig inom oss.
FÅ KURSEN SOM MEDLEM I PORTALEN


Nedräkningen har börjat

Den 1 maj öppnar Vayus i praktiken i Global Yoga Portalen. En kurs för dig som vill undervisa med riktning, närvaro och subtil kraft.

  • 00 Dagar
  • 00 Timmar
  • 00 Minuter
  • 00 Sekund
Bli medlem idag och var redo när portarna öppnas!

Om kursen

DETTA INGÅR I KURSEN
✅ Föreläsningar om varje vayu
✅ Yogaklasser för varje energiflöde
✅ Reflektionsuppgifter för att fördjupa insikten
✅ Workshop + praktisk examensuppgift

DU KOMMER ATT LÄRA DIG
- Hur varje vayu påverkar kropp, sinne och andning
- Att skapa klasser med energiflöde som grund
- Att använda intention, andning och asana för att väcka specifika kvaliteter
- Hur du väver in vayus subtilt eller tydligt, på ditt sätt

DETTA FÅR DU MED DIG
✨ En djupare förståelse för kroppen som ett energisystem
✨ Närvaro och riktning i varje klass du skapar
✨ Verktyg för att guida eleverna till kontakt och klarhet
✨ En praktik som är lika transformerande för dig som för dem

HUR GÅR KURSEN TILL?
Kursen finns online och du går den i din egen takt. Lektionerna innehåller:
- En föreläsning
- En yogaklass
- En reflektionsuppgift
- Stegvis fördjupning till din undervisning och praktik

TILLGÄNGLIG FÖR DIG I GLOBAL YOGA PORTALEN
Denna kurs är exklusiv för medlemmar i Portalen. Som medlem får du direkt tillgång till kursen, community, livesessioner och mycket mer.

→ GÅ MED I PORTALEN OCH FÅ TILLGÅNG TILL KURSEN

Kursinehåll

    1. Välkommen till vayus i praktiken!

    2. Frågor innan du börjar kursen

    3. Introduktion

    1. Föreläsning: Vad är vayus?

    2. Frågor

    3. Workshop: Fem vayus - yoga som energikonst

    4. Reflektioner

    1. Föreläsning: Apana vayu

    2. Frågor

    3. Praktik: Frigörelse & stabilitet

    4. Reflektioner

    1. Föreläsning: Samana vayu

    2. Frågor

    3. Praktik: Kärnans kraft & balans

    4. Reflektioner

    1. Föreläsning: Udana vayu

    2. Frågor

    3. Praktik: Energilyft & uttryck

    4. Reflektioner

    1. Föreläsning: Vyana vayu

    2. Frågor

    3. Praktik: Helhetsflödet & expansion

    4. Reflektioner
  • Vayus i praktiken

Certifiering

Kursen har en sista certifieringsuppgift som är valfri att fullfölja. Blir du godkänd på denna får du ett Global Yoga Online 25h certifikat. När du har blivit godkänd i fem valfria Global Yoga Online kurser kan du ansöka om Global Yoga Online 50h certifiering som du sedan kan tillgodoräkna dig timmar mot din 200h och 500h Global Yoga certifiering.

Du är en närvarande lärare med stor känsla.

Men saknar språket för det subtila. I denna kurs får du verktygen som lyfter din undervisning till energins nivå, där rörelse får mer mening.

Starta din resa i Portalen

  • För dig som vill att dina klasser ska kännas, inte bara se bra ut.

  • För dig som känner att något rör sig, men saknar orden för att guida det.

  • För dig som längtar efter att undervisa energi, inte bara form.

  • För dig som vill förstå hur andning och rörelse kan skapa verklig transformation.

  • För dig som är trött på slentrianflöden och vill undervisa med djup och riktning.

  • För dig som önskar konkreta verktyg för att göra det subtila tillgängligt.

  • För dig som vet att yoga är mer än positioner och vill lära dig förmedla det.

Ett helt år av fördjupning

När du går Vayus i praktiken får du tillgång till hela Global Yoga Portalen med klasser, workshops, community och inspiration året runt.

Bli medlem och börja din resa

Vi hjälper dig lyckas!

Du går kursen i din egen takt, de flesta blir klara på 7 till 14 veckor. Vi hjälper dig att skapa ett personligt schema med tydliga mål och delmål. De som gör det får bäst resultat och störst utbyte av kursen.

  • Studera & Sammanfatta

    Inspirerande föreläsningar som är tidseffektiva, smarta och enkla att följa. Efter varje ny kunskapsdel följer några frågor så att du vet att du har fått med dig och förstått essensen i lektionen.

  • Praktisera

    Med ny förståelse i kroppen och sinnet är det dags att praktisera. Varje lektion innehåller en guidad yogaklass där du får utforska vayus i rörelse, andning och närvaro. Tryck på play, landa i kroppen, och låt vinden röra sig genom dig.

  • Reflektera

    Efter varje klass får du reflektionsfrågor, enkla övningar och konkret vägledning för att integrera vayus, både i din egen praktik och i din undervisning. Genom att stanna upp efter praktiken fördjupas förståelsen, och det som först kändes subtilt blir tydligt, tillgängligt och användbart. Hur mycket du väljer att engagera dig är upp till dig, men varje steg inåt ger kraft att guida utåt.

  • Certifiering

    Som sista steg i kursen får du en utvecklande certifieringsuppgift. Det är din chans att förankra kunskapen kreativt och visa vad du tagit med dig. Du lämnar in uppgiften i kursen och får personlig feedback på den. Därefter får du din 10h Global Yoga certifiering. En vacker avslutning och början på något nytt i din roll som lärare.

Vanliga frågor

  • Hur köper jag kursen?

    Du köper Vayus i praktiken genom att bli medlem i Global Yoga Portalen. Portalen är öppen för dig som är certifierad Global Yogalärare (minst 50h utbildning). Investeringen är 5 495 kr för ett helt år. Du får tillgång till allt innehåll i portalen, inklusive kursen, i 12 månader från det datum du blir insläppt.

  • När börjar min Global Yoga onlinekurs och hur länge kommer jag att ha tillgång till den?

    Du har tillgång till kursen i Portalen från 1 maj 2025 till 30 april 2026, och kan återvända till materialet så ofta du vill under året. Gå i din egen takt, repetera, fördjupa, kursen finns där när du är redo.

  • Vad behöver jag för att gå kursen?

    En dator/platta/telefon och tillgång till internet, sen kan du ta del av hela kursen när och var du vill!

  • Vilken erfarenhet rekommenderas?

    Kursen riktar sig till yogalärare som vill fördjupa sin förståelse för Prana och undervisa med mer närvaro, riktning och energi. Du behöver inte kunna allt om anatomi eller filosofi men en grundläggande förståelse för yoga och vana vid att undervisa gör att du får ut mest av kursen.

  • Kan man betala via faktura?

    Ja det går bra! Maila [email protected] följande information: Företagsnamn/ Organisationsnummer/ Adress/ Referens på företaget/ Val av onlinekurs. Köpet är bindande. Du får en faktura med 10 dagars förfallodatum. Det tillkommer fakturaavgift på 50kr. Med fakturan får du även personlig kod till kursen.

  • Är kursen godkänd för friskvård?

    Kursen är godkänd för friskvårdsbidrag, går även att köpa via leverantörerna ePassi, Wellnet och Benify.

Fördjupa din praktik!

Utforska Vayus i kropp, andetag och medvetande och integrera dem i din vardag.

Gå med i portalen idag!

Kursens lärare

Grundare av Global Yoga Johanna Hector

Johanna Hector är livsnjutare, småbarnsmamma och entreprenör inom träning, hälsa och livsstil. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare sedan 2001. Johanna blev tidigt förälskad i yogan som holistisk väg till hälsa. Hon har studerat med flera välrenommerade yoga och meditations lärare parallellt med utbildningar inom coaching, wellness och fysisk träning. Hon driver Global Yoga, en yogastil och skola för 2000-talets människa. Tillsammans med det fantastiska Global Yoga teamet har hon utbildat över 1000 yogalärare i Norden och varje år utvecklas flera Global Yoga lärare. Varför Yoga? 
”Helt ärligt så gör det mig till en bättre människa, mentalt, emotionellt och fysiskt. Jag är bekväm och stolt i min kropp, jag har lättare för att fokusera och prioritera samt att yogan håller mig grundad och öppen i mina känslor. Yogan för mig hem till mig själv och stärker mig så att jag kan vara mer och mer MIG i livets alla skeden. Jag ser fram emot att få möta och lära känna DIG från denna plats”