Stå stadigt och ta emot livet med lust!
Kursen guidar dig steg-för-steg genom poweryogas kraftfulla praktiker och tekniker. Du lär dig genom både praktik och teori att praktisera yoga, skapa egna yogasekvenser samt att ta bjuda in yoga som livsstil, även utanför yogamattan. När du köpt kursen kan du börja när du vill och gå alla stegen i din egen takt. Du har tillgång till hela kursen under ett år så att du kan ta god tid på dig samt upprepa kursen så många gånger du vill under denna tid.
Vem är kursen för?
Allt vi gör är utformat för att hjälpa människor utveckla och fördjupa sin dagliga praktisering. Så var du än befinner dig just nu är det en perfekt plats att börja på, du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga och du kan vara hur stel som helst. Du bör vara sugen på en liten utmaning då det är ganska fysiska klasser! Detta är en kurs för dig som vill bygga styrka i kombination med rörlighet. Lära dig mer om de yogiska teknikerna som laddar dig med kraft, stadighet och inre lugn. Framförallt kommer du lära dig anpassa yogan utifrån dina förutsättningar. Så att yogan är en hållbar vän livet ut. Detta är kursen för dig som är sugen på en riktig transfromation! Detta är inte en utbildning, vill du lära dig att guida andra inom dessa tekniker rekommenderar vi vår 50h utbildning Global Yoga Power.
Vad innehåller kursen?
Pedagogiska och effektiva föreläsningar utvecklade för optimal inlärning med text och länkar om du vill fördjupa dig vidare inom något område. Varje föreläsning följs upp med ett enkelt test så att du får med dig essensen från lektionen. Givetvis får du också guidade yogaklasser att praktisera. Under kursen får du både lyssna, läsa, praktisera och arbeta med uppgifter. En lektion tar ca 90-120min i sin helhet och du kan jobba med de olika delarna i din egen takt. Vi tror på kvalitet framför kvantitet då allas tid är dyrbar. Allt material är skapat med grund i vår gedigna erfarenhet av att utbilda och undervisa. Här får du guldklimparna från åratal av utbildningar och studier.
Struktur
Kursen är strukturerad för optimal inlärning och innehåller nio lektioner fördelat på tre delar. En lektion är ca 90-120min lång och består av föreläsning, frågor, praktik och reflektioner (därför står det 51 lektioner i kursen, det är 51 moment indelat i nio lektioner).
Vi rekommenderar att du gör en del i veckan (tre lektioner per vecka). Då fullföljer du kursen på tre veckors tid. Men det går givetvis att arbeta genom kursen mycket snabbare eller ta längre tid på dig. Kom ihåg att du har tillgång till kursen under ett helt år. Många väljer att gå kursen flera gånger och de flesta fortsätter att praktisera med yogaklasserna, andningsfilmerna och teknikdelarna flera gånger i veckan efter det att kursen är slutförd.
Innehåll
Vad kostar kursen?
3495kr ink moms. Du har tillgång till hela kursen ett år. Kursen är godkänd för friskvårdsbidrag, går även att köpa via leverantörerna ePassi, Wellnet och Benify.
Certifiering
Kursen har en sista certifieringsuppgift som är valfri att fullfölja. Om du blir godkänd på denna får du ett Global Yoga Online 10h certifikat. När du har blivit godkänd i fem valfria Global Yoga Online kurser kan du ansöka om Global Yoga Online 50h certifiering som du sedan kan tillgodoräkna dig timmar mot din 200h och 500h Global Yoga certifiering.
För dig som vill bli rörligare och starkare!
För dig som vill ta stå stadigt och ta emot livet med lust!
För dig som vill bygga hållbar kraft på och av yogamattan!
För dig som vill förbereda dig inför Global Yoga Power 50h utbildningen!
För dig som gått vår Global Yoga Power 50h utbildning och vill praktisera teknikerna och klasserna igen!
Börja när du vill! Du har tillgång till allt material i ett helt år och kan återvända till den så ofta du vill!
En dator/platta/telefon och tillgång till internet, sen kan du ta del av allt kursmaterial när och var du vill!
Nej, vi går igenom poweryoga från grunden och du kan repetera lektionerna så många gånger du vill och behöver. Det är en fysiskt utmanande kurs så vi rek att du är sugen på en liten utmaning!
Ja det går bra! Maila [email protected] följande information: Företagsnamn/ Organisationsnummer/ Adress/ Referens på företaget/ Val av onlinekurs. Köpet är bindande. Du får en faktura med 10 dagars förfallodatum. Det tillkommer fakturaavgift på 50kr. Med fakturan får du även personlig kod till kursen.
Kursen är godkänd för friskvårdsbidrag, går även att köpa via leverantörerna ePassi, Wellnet och Benify.
